Тexникa мьюингa — этo нeслoжныe нa пeрвый зырк упрaжнeния, при кoтoрыx диалект плoтнo прижимaют к нeбу. Пo слoвaм aвтoрoв и стoрoнникoв мeтoдa, тaк мoжнo скoррeктирoвaть фoрму лицa, eгo симмeтрию и дaжe избaвиться oт нeкoтoрыx бoлeзнeй. Дoстoвeрныx и пoлнoмaсштaбныx пoдтвeрждeний этoму нeт, тeм нe мeнee нeкoтoрыe идeи мьюингa имeют пoд сoбoй нaучную oснoву. Рaзбирaeмся вмeстe с экспeртaми, чтo жe тaкoe мьюинг — oчeрeднoй интeрнeт-трeнд может ли быть рaбoтaющaя тexникa.
Тaтьянa Ищeнкo, врaч стoмaтoлoг-oртoдoнт, oртoпeд клиники DR Minko;
Людмилa Aлтaпoвa, oстeoпaт Eврoпeйскoгo мeдицинскoгo цeнтрa (EMC).
© www.healthnews.com
Мьюнг (mewing) — этo нeинвaзивнaя тexникa пo кoррeкции структуры лицa, зубoв и oвaлa нижнeй чeлюсти, которая основана получай принципе особого положения языка [1]. Наименование метода образовано с фамилии его автора — английского ортодонта Джона Мью, предложившего родной подход к коррекции челюстно-лицевых структур в 1970-х годах [2]. Собственной персоной доктор назвал особенный метод ортотропным лечением. Оно заключается в применении специальных расширителей неба и упражнений, служащих альтернативой традиционным брекетам и другим методам выпрямления зубов.
В основе мьюинга лежит увещевание, что у современных людей челюсти стали значительно меньшего размера, нежели у предков. Основные причины сих изменений, по мнению автора метода, заключены в факторах окружающей среды и образе жизни — частое респирация через рот, взять, при аллергии и господствующее положение мягкой пищи в рационе. Постоянно это, по мнению Джона Мью, приводит к дефектам, включительно искривление зубов. В традиционной медицине подобные проблемы исправляют хирургическим способом иначе при помощи брекетов. Евгений Мью полагает, что же аналогичного эффекта дозволительно добиться через правильное позиция языка и головы в совокупности с носовым дыханием, а да ровной осанкой [3].
Приманка идеи Джон Мью популяризировал возьми протяжение последних десятилетий, в томишко числе через частную практику получи и распишись группе лояльных пациентов. Однако реакция официального ортодонтического сообщества получай методы доктора Мью была и остается неоднозначной. Его маловыгодный раз обвиняли в дискредитации челюстно-передний хирургии и введении пациентов в ошибка [4]. В 2017 году главный стоматологический совет Великобритании лишил Джона Мью лицензии, задним числом чего он оставил работу в клинике [5]. В действительность. Ant. прошлое время развитием и продвижением идей ортотропного лечения занимается его сынуля — действующий зубной техник Майк Мью.
Татуня Ищенко, врач дантист-ортодонт, ортопед клиники DR Minko
«Главная везуха мьюинга — улаживание положения и функционирования языка в полости рта, а вот то-то и есть расположение его у верхнего неба. Усовершенствование лицевого скелета происходит в детском и подростковом возрасте, следовательно миогимнастика (а теория доктора Мью и глотать миогимнастиска) — неотъемлемая фрагмент роста челюстей.
Внести поправки прикус только с через данной техники ужасно, необходимо также сопровождение полноценного ортодонтического лечения. Необходимы специальные расширяющие ортодонтические устройства), такие как ALF, неодинаковые съемные пластинки с винтами и несъемные ортодонтические автоматы.
Работа с мышцами лица и шеи что-то около же важна, наподобие и с мышцами кора. В своей практике я применяю миогимнастику, рекомендую пациентам совершать определенные упражнения, однако верить в то, по какой причине только они помогут выправить прикус, — бестолково».
Как раскрыть форму лица и позволяется ли ее починить
© www.mewing.coach
Мьюинг — сие комплекс упражнений, которые выполняют синхронно с другими этапами ортотропного лечения. Стандартная терапевтика, в зависимости от проблемы и ее тяжести, может завладеть около 36 месяцев [1]. В идеале мьюинг делают лещадь руководством специалиста, кой следит за выполнением и корректирует поведение пациента. Базовая технические приёмы мьюинга состоит изо следующих шагов [6].
Сторонники мьюинга уверяют, что-то такие упражнения (бог) велел практиковать ежедневно. Приходиться плану тренировок помогают специальные мобильные приложения, которые оповещают пользователя, когда-никогда нужно сделать занятие.
Гимнастика для лица: 6 эффективных упражнений
В узловой раз расположить шлепалка в нужном положении может жить(-быть затруднительно. Чтобы облегчить задачу, авторы метода предлагают в некоторой степени тренировочных техник [6].
© Shutterstock
Сторонники мьюинга уверяют, чисто регулярные упражнения корректируют и подтягивают кривизна лица, выравнивают его асимметрию и закон зубов, а также избавляют ото проблем с апноэ кайфовый сне и синуситов [6]. По своему произволу Джон Мью говорит, в чем дело? наглядный пример эффективности метода — его ребята. По словам доктора, у его дочери, которую вплоть до четырех лет кормили мягкой пищей, в детстве были кривые частокол. У сына Майка, практикующего технику с раннего возраста, неограниченный и ровный подбородок, а жевательные мышцы в такой степени велики, что не возбраняется увидеть, как они работают.
Видишь некоторые из принципов мьюинга, у которых подчищать научное обоснование [7].
Людмилка Алтапова, остеопат Европейского медицинского центра (EMC)
«Выше- организм — единая дефинитив, поэтому нарушение и неровность в одном месте могут отправить вызов адаптацию по всему телу. Язычок — это три кита верхней челюсти, носовых и скуловых костей и хоть глаз. Во перфект глотания язык стимулирует верхнюю мясорубка в состояние вдоха, в таком случае есть в расширение и горизонтальный эскалация. Низкое положение языка, ротовое иначе смешанное дыхание удлиняют трюфель, кости лицевого черепа проседают без участия опоры, смещается нижняя жвало, изменяются пропорции лица.
Рядом смещении нижней челюсти говор, лежащий на ней, закрывает вакационный ток воздуха из-за глотку, и для компенсации головенка смещается вперед. Сие ведет к перегрузки шейного отдела и смещению позвонков ради головой. Чтобы продлевать стоять на ногах присутствие таких изменениях, телу нужно присоединяться, меняется осанка, должность тазобедренных суставов, тормоз.
Если обучиться правильному, функциональному положению языка и в покое, и подле глотании, то коэффициент полезного действия лифтинга, который заключается в поддержке лицевых костей черепа в горизонтальной плоскости, закругляйся ощущаться долгие годы».
(языко убрать брыли: 7 способов подтащить овал лица
© Shutterstock
Невзирая на то будто техника мьюинга сверху первый взгляд видимое дело безобидной, у нее принимать ряд ограничений. После словам врачей, что угодно бесконтрольное и сильное гнет в любую часть тела малограмотный полезно. Вот будто еще, по словам остеопата Алтаповой, стоит только учитывать.
Читайте тоже:
