Высoкиe и тoчeныe скулы — мeчтa мнoгиx жeнщин, oднaкo нe кaждaя прeдстaвитeльницa прeкрaснoгo пoлa мoжeт пoxвaстaться утoнчeнными линиями. Нo ктo скaзaл, чтo наша сестра нe мoжeм дoбиться крaсивыx скул самочки? Мы решили сосредоточить самые эффективные, получай наш взгляд, примеры, чтобы ваши скулы вызывали завидность у всего вашего окружения.
Сольфеджио #1
Открываем рот таким образом, чтоб губы оказались следовать зубами. Мышцы щек рядом этом максимально напряжены. Подалее двумя пальцами наш брат аккуратно массируем с внешней стороны с уголков губ к вискам. Только и можно даже немного офонаре, так как мышцы в напряжении. Невыгодный давите на ланиты и скулы слишком кровно, чтобы не распялить кожу.
Упражнение #2
Повторяем исходную позицию изо первого упражнения. Обаче в этот раз щупальцы размещаем во рту, в качестве кого будто подпираем ланиты. Губы должны жить(-быть под зубами. Давите внутренней косвенно щек на щипанцы, при этом маловыгодный сгибая самих пальцев. Следите, затем чтобы носогубная складка без- двигалась, в противном случае сие служит сигналом, что же вы делаете вольтижировка неправильно. Все напряженность должно скапливаться в области скул.
Солнце #3
Голову наклоняем наземь, подпираем скулы и ланиты внешней стороной ладони. Задерживаемся в таком положении, еле ощутимо надавливая на всю сфера щек и скул. Дале медленно волнообразными движениями поднимаемся всей ладонью за щеке к вискам. Требуется создаться впечатление, что же вы подталкиваете скулы наверх. Не забывайте натягивать мышцы и не чрезвычайно тянуть кожу.
Экзерциция #4
Нам понадобится мебель. Садимся на него и сжимаем болезнь. Тянем плечи к устью, при этом держа мышцы шеи в напряжении — ни дать ни взять будто вы отталкиваете голову с плеч. Одновременно с тем, (то) есть вы тянете закорки вниз, прижимаем слог то к одной стороне ланиты (внутри), то к не такой. Мышцы щек должны причинять сопротивление языку. Позже медленно возвращаемся в первоначальное отношение.
Упражнение #5
Держим спину чистосерде. Медленно выдвигаем нижнюю хлебоприемник в право, потом о шую, при этом поворачиваем голову к соответствующему плечу. Дальше этого кладем шариковую ручку надо верхней губой и пытаемся притиснуть ее к носу. Добравшись раньше цели, держим ручку губой изрядно секунд. Повторяем экзерсис три-пять как-то. В конце вы должны прочитать между строк напряжение в области скул.
